母乳保存回溫的小學(xué)問

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  母乳保存&回溫有學(xué)問

  1母乳可保存多久

  剛擠出的母乳可在常溫下放置5~8小時(shí)不變質(zhì),如果存放冰箱冷藏可保存6~8天,若冰存冷凍庫則保存3~6個(gè)月。但在這邊仍要提醒媽媽母乳成分是動(dòng)態(tài)的,因此要「后進(jìn)先出」才能讓寶寶吃到最符合當(dāng)下身體需求的奶水。如果乳量過于豐沛,則可考慮捐贈(zèng)給母乳庫或制成好用的母乳皂,不浪費(fèi)上天賜與的禮物。

  2母乳的回溫方法

  冷藏過的母乳必須「隔水加熱」再讓寶寶飲用,可將母乳隔水放置在容器中加溫(水溫約45℃,不應(yīng)超過60℃),但絕對不可能用微波爐或瓦斯?fàn)t直接加熱,高溫會(huì)破壞母乳的活性和營養(yǎng)成份。至于冷凍的母奶,可在前一天移至下層冷藏室慢慢解凍,解凍后務(wù)必在24小時(shí)內(nèi)飲用完畢,超過時(shí)間則丟棄不用。冷藏或回溫后的母乳會(huì)出現(xiàn)輕微「油水分離」現(xiàn)象,可以輕輕搖晃幫助脂肪均勻混合,避免用力晃動(dòng)破壞抗體活性。

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